Muskelfokus Uppsala
Följ oss
  • Start
  • Blogg
  • Om mig

5 Mil Barfota I Terräng Har Gett Resultat

18/9/2016

1 Comment

 
Nu har jag gjort 8 pass helt barfota i terräng på 17 dagar. Totalt 5 mil. Fotsulorna har blivit mindre känsliga på något sätt, nu kan jag "springa", om än inte opåverkad, även på grusvägen. Min kilometertid på den vanliga rot- och stenrundan är bara 20 sek långsammare helt barfota jämfört med mina tunnaste minimalistiska skor. Och stortån då, den vänstra? Den som jag inte hade någon styrka i? Ja den är klart starkare. Och jag kan provocera leden på ett helt annat sätt. Så jag nöter på så länge värmen håller i sig. Varannan eller var 3e dag blir det en runda på 6,3 km :-) Tack Pa för att du fick mig att äntligen göra detta!
Picture
1 Comment
Georgia Mature Gay Dating link
31/12/2022 04:55:22 pm

Very nice blog you hhave here

Reply



Leave a Reply.

    Sparat

    August 2017
    December 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Kategorier

    All
    Återhämtning
    Återhämtning
    Barfotalöpning
    Barfotalöpning
    Cykling
    Dryck
    Efterrätt
    Förrätt
    Frukost
    Godis
    Hormoner
    Kost
    Magen
    Mellanmål
    Mellanmål
    Mental Träning
    Närproducerat
    Paleo
    Recept
    Spiral Stabilisering
    Stress
    Tankar
    Tester
    Tillbehör
    Tillbehör
    Tips
    Träning
    Träning
    Varmrätt
    Varmrätt
    Verkliga Case

    Vem är Jag?

    Ingenjören som sadlade om till friskvårdsbranschen och vill inspirera till ett friskare liv genom naturlig mat och rörelse

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.