Muskelfokus Uppsala
Följ oss
  • Start
  • Blogg
  • Om mig

Grymt gott mos!

3/1/2015

0 Comments

 
Picture
Grymt gott mos! Gjorde det både på juldagen och på nyårsafton. Funkar lika bra till vardag som till fest :-)
Detta räckte till ca 6 portioner (går utmärkt att förvara i kylen och värma i mikron):

2 knippen färsk broccoli
1/2 huvud (normalstort) blomkål
2 normalstora morötter
2 normalstora palsternackor
50 g smör
örtsalt


Ångkoka broccolin försiktigt. Koka blomkålen till den precis mjuknat. Skala och dela morötter och palsternackor i bitar och koka precis mjuk.

Hiva allt i en kastrull och mixa tillsammans med smöret. Smaka av med örtsalt.

Gott till allt möjligt, grillad kyckling, köttfärslimpa, oxfilé tex!


0 Comments

    Sparat

    August 2017
    December 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Kategorier

    All
    Återhämtning
    Återhämtning
    Barfotalöpning
    Barfotalöpning
    Cykling
    Dryck
    Efterrätt
    Förrätt
    Frukost
    Godis
    Hormoner
    Kost
    Magen
    Mellanmål
    Mellanmål
    Mental Träning
    Närproducerat
    Paleo
    Recept
    Spiral Stabilisering
    Stress
    Tankar
    Tester
    Tillbehör
    Tillbehör
    Tips
    Träning
    Träning
    Varmrätt
    Varmrätt
    Verkliga Case

    Vem är Jag?

    Ingenjören som sadlade om till friskvårdsbranschen och vill inspirera till ett friskare liv genom naturlig mat och rörelse

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.