Muskelfokus Uppsala
Följ oss
  • Start
  • Blogg
  • Om mig

Kalorier In, Eller?

25/4/2015

0 Comments

 
Det här är ett inlägg med lite facktermer som jag hoppas ändå ska vara begripligt för gemene man ;-)

Är en kalori en kalori eller inte? Definitionen av en kalori är den energi som krävs för att höja temperaturen i ett gram vatten med en grad Celsius. Så självklart är en kalori en kalori. När man pratar om kalorier i det vi äter så har man tagit en mängd av råvaran och eldat upp den i ren syrgas i en så kallad bombkalorimeter och kollat hur mycket det omgivande vattnet har ökat i temperatur. På så sätt har man kommit fram till att ett gram protein eller kolhydrater ger (avrundat) 4 kalorier, medan ett gram fett ger 9 kalorier. Detta gäller alltså när man förbränner maten i rent syre i en bombkalorimeter. Men hur funkar det egentligen i din kropp?

Read More
0 Comments

Deo Utan Konstigheter

18/4/2015

4 Comments

 
"Ha inget på huden som du inte lika gärna skulle kunna äta!". Huden är vår utsida, precis som tarmväggen. Vår barriär, vårt skydd mot bakterier, virus och gifter, som bara ska släppa in sånt som kroppen känner igen och kan hantera, men som också ska kunna släppa ut sånt som kroppen behöver bli av med.

Många deodoranter, eller anti-perspiranter, innehåller aluminium. Aluminiumföreningarna drar ihop porerna och gör därför att svetten inte kommer igenom huden. Känns inte sådär jättebra när man tänker efter, svetten innehåller bla slaggprodukter som kroppen vill göra sig av med. Aluminium misstänks också kunna öka risken för bröstcancer. Här kan du läsa mer.

Read More
4 Comments

    Sparat

    August 2017
    December 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Kategorier

    All
    Återhämtning
    Återhämtning
    Barfotalöpning
    Barfotalöpning
    Cykling
    Dryck
    Efterrätt
    Förrätt
    Frukost
    Godis
    Hormoner
    Kost
    Magen
    Mellanmål
    Mellanmål
    Mental Träning
    Närproducerat
    Paleo
    Recept
    Spiral Stabilisering
    Stress
    Tankar
    Tester
    Tillbehör
    Tillbehör
    Tips
    Träning
    Träning
    Varmrätt
    Varmrätt
    Verkliga Case

    Vem är Jag?

    Ingenjören som sadlade om till friskvårdsbranschen och vill inspirera till ett friskare liv genom naturlig mat och rörelse

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.