Muskelfokus Uppsala
Följ oss
  • Start
  • Blogg
  • Om mig

Deo Utan Konstigheter

18/4/2015

4 Comments

 
"Ha inget på huden som du inte lika gärna skulle kunna äta!". Huden är vår utsida, precis som tarmväggen. Vår barriär, vårt skydd mot bakterier, virus och gifter, som bara ska släppa in sånt som kroppen känner igen och kan hantera, men som också ska kunna släppa ut sånt som kroppen behöver bli av med.

Många deodoranter, eller anti-perspiranter, innehåller aluminium. Aluminiumföreningarna drar ihop porerna och gör därför att svetten inte kommer igenom huden. Känns inte sådär jättebra när man tänker efter, svetten innehåller bla slaggprodukter som kroppen vill göra sig av med. Aluminium misstänks också kunna öka risken för bröstcancer. Här kan du läsa mer.
Sen finns det en hel massa andra ingredienser i, som man skulle behöva vara kemist för att begripa vad de är för något. Här är innehållsförteckningen i min gamla deo, att den innehöll aloe vera och var utan alkohol tyckte jag var höjden av "nyttigt" för min hud.

Picture

För 2 år sedan snart så ramlade jag över ett väldigt simpelt recept på egen hemgjord deo, med ingredienser som finns i många kök. Men jag fick faktiskt gå och inhandla potatismjöl, det är inget som normalt ingår i min matlagning numera :-) Jag har experimenterat lite med mängden bikarbonat, ökat och minskat, men lika delar av allt är nog det som passar mig bäst. I början var jag skeptisk, tyckte att jag kunde svettas och att det luktade, men det har klart förändrats över tiden. Säkert är det så att när man i hur många år som helst täppt igen porerna så finns det mycket som kroppen vill göra sig av med. Men när det väl har rensats ut så blir det inte alls lika intensivt längre.
Picture

Deo utan konstigheter
1 msk kokosolja
1 msk bikarbonat (du kan prova med mindre eller mer för att hitta din optimala blandning)
1 msk potatismjöl
ev några droppar eterisk olja (jag använder citrongräs)

Rör ihop alla ingredienser och skeda upp det i någon lämplig burk. Ska du ha den i en necessär så se till att den är vattentät, enda nackdelen med med deon är att den blir flytande när det är varmt och stenhård om träningsväskan blir liggande i en kall bil :-)

Ta en klick på fingret och gnugga in i armhålan.
Picture
4 Comments
Mia
19/4/2015 01:08:59 am

Spännande, det vill jag prova! :-)

Reply
Lena Winroth
19/4/2015 06:11:03 am

Gör det Mia, och rapportera hur det funkar för dig :-)

Reply
Lotta
19/4/2015 07:15:58 am

Hej!
Hur länge håller den sig ungefär?

Reply
Lena Winroth
19/4/2015 12:41:42 pm

Kokosolja är mestadels mättat fett så det är stabilt och härsknar inte ens i rumstemperatur. Min burk i necessären används bara några ggr i veckan, så den fyller jag på med flera månaders mellanrum utan att den blivit dålig på något sätt. Burken i badrumsskåpet är det lite mer ruljans på :-)

Reply



Leave a Reply.

    Sparat

    August 2017
    December 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Kategorier

    All
    Återhämtning
    Återhämtning
    Barfotalöpning
    Barfotalöpning
    Cykling
    Dryck
    Efterrätt
    Förrätt
    Frukost
    Godis
    Hormoner
    Kost
    Magen
    Mellanmål
    Mellanmål
    Mental Träning
    Närproducerat
    Paleo
    Recept
    Spiral Stabilisering
    Stress
    Tankar
    Tester
    Tillbehör
    Tillbehör
    Tips
    Träning
    Träning
    Varmrätt
    Varmrätt
    Verkliga Case

    Vem är Jag?

    Ingenjören som sadlade om till friskvårdsbranschen och vill inspirera till ett friskare liv genom naturlig mat och rörelse

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.