Muskelfokus Uppsala
Följ oss
  • Start
  • Blogg
  • Om mig

Mina Tankar Om Hormoner

15/1/2015

3 Comments

 
Picture
Sen jag för någon månad sedan la ut frågeformuläret om hormonella obalanser har jag till nu fått 82 svar. De allra flesta som svarat är ju sådana som inte mår bra och söker ett svar på varför, men jag har också testat det på några som mår bra och känner sig i balans. De som hör till den senare kategorin prickar in något enstaka symtom här och där, oftast några stycken på stress/kortisolsidan. Men i det stora hela rätt symtomfria. Det ger en form av bekräftelse att frågeformuläret inte är helt uppåt väggarna. För det är ibland det jag kan få känslan av när jag går igenom svaren från de som inte mår bra...

Runt 5 eller fler symtom på ett och samma avsnitt tyder på en klar sannolikhet att just den obalansen är ett faktum. Det är väldigt många som prickar in långt fler än 5 symtom, och inte bara på ett område utan ofta "rakt över". Obalanser på sköldkörteln, könshormonerna och binjurarna.

Det är inte normalt att ha världens PMS månad efter månad, PCOS, endometrioser, svullna/ömma bröst, eller cyklisk migrän, eller blöda floder, eller ha så ont att man måste leva på värktabletter ett par dagar i månaden för att över huvud taget fungera. Inte heller ska man lägga på sig ett par kg vätska inför varje mens. Problem med återkommande urinvägsinfektioner eller en blåsa som inte riktigt fungerar som den ska är inte heller normalt. Har man en bra balans på sina könshormoner så prickar man inte in flera av dessa symtom. Och man löser inte problemet genom att dämpa eller ta bort symtomen med något preventivmedel. Det underliggande problemet finns kvar, och poppar med största sannolikhet upp på något annat sätt längre fram i livet. Som det verkar inte helt ovanligt i form av utmattning/utbrändhet/depression. Könshormonerna påverkar nämligen inte enbart vår förmåga att fortplanta oss.

Man ska kunna resa sig upp utan att få yrsel och svimma, om kroppens stressreaktion fungerar normalt. Att bara skylla det på att man generellt har för lågt blodtryck är inte hållbart. Särskilt inte om man prickar in ytterligare 2 eller tom 8 symtom på lågt kortisol.

Magen ska inte vara trög, man ska inte ha halsbränna/sura uppstötningar eller andra typer av matsmältningsproblem, man ska inte heller behöva en kopp kaffe för att vakna på morgonen eller orka hålla igång under dagen. Sockercravings kan bero på ett sockerberoende, men inte om det kommit i samband med att man börjar uppleva ett antal andra stressymtom.

Det här är bara exempel på symtom. Har man bara något enstaka symtom så är det kanske ok, om det inte är ett väldigt typiskt symtom. Men hittills har jag iaf inte stött på någon som bara haft ett enda typiskt symtom för en obalans.

Det tragiska i det hela är att de som har en hel radda symtom på obalanser, på framförallt binjurar och könshormoner, bara är deprimerade enligt sjukvården. Antidepp och en kortare periods sjukskrivning ska visst "bota" alla dessa symtom.

Det finns dock mycket man själv kan göra, något som jag går in på i fler blogginlägg framöver.

3 Comments
E
9/4/2016 03:44:51 pm

Så himla fascinerande. Nydisgnostiserad med endometrios pga akut blindarmsoperation..som visade sig vara sprucken chokladcysta med blod i hela buken som det lilla bihanget låg och skvalpade i.

Vägrar sättas i kemiskt klimakterie så söker för fullt efter läkare/gyn som kan skriva ut naturligt progresteron i första hand. Har bokat tid till vc för att diskutera mina återkommande anemier (som aldrig tagits på allvar eller utretts), kräva hormontest (blod och saliv) och be att få kollat fertiliteten för kk är bara intresserade av klimakterielösning.

Har tack och lov inga kroniska smärtor...men det är väl bara en tidsfråga. Har fyllt i formuläret. Är fast besluten att finna svar på detta och besegra endon! Med snabbväxande blodcystor och två spruckna inom 6v känner jag mig mer motiverad någonsin att lösa detta.

Har hela livet tränat massor och ätit riktigt bra, kanske därför jag klarat mig så bra som jag gjort under de perioderna?

Reply
Lena Winroth
10/4/2016 11:03:25 pm

Du har helt rätt inställning iaf. Jag har mailat svar till dig. Här har jag skrivit ett blogginlägg om ett case med just svår endometrios http://www.muskelfokusuppsala.se/blogg/verkligt-case-svar-endometrios

Reply
Anna
9/4/2022 08:13:57 am

Tack för en mycket intressant blogg!
Jag har under de senaste typ 3 åren upplevt ökande Pms besvär (mycket spänningar i huvud och nacke dagen innan mens) samt ökande blödningar. Till en början fungerade tranexemsyra mot de extrema blödningarna, men i höstas gick inte det längre, och jag fick många symptom som tydde på järnbrist trots tillskott. Efter egenremiss till gyn konstaterades att det inte kunde förklaras med förändringar på livmodern (som tumörer eller myom). Jag fick veta att det inte var något fel på mig och fick utskrivet Mirena. Den har jag nu haft i 4 mån, och upplever att biverkningar blivit mer och mer påtagliga. Nedstämdhet, trötthet, låg socker tolerans, inget tålamod med barnen mm..
Du verkar ju vara en klok person som har lite koll på alla dessa hormoner. Så jag är nyfiken på om du har några tankar på vad som kan ha legat bakom mina ökande besvär, samt om man kan lindra biverkningarna av hormonspiralen på nåt sätt?

Reply



Leave a Reply.

    Sparat

    August 2017
    December 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Kategorier

    All
    Återhämtning
    Återhämtning
    Barfotalöpning
    Barfotalöpning
    Cykling
    Dryck
    Efterrätt
    Förrätt
    Frukost
    Godis
    Hormoner
    Kost
    Magen
    Mellanmål
    Mellanmål
    Mental Träning
    Närproducerat
    Paleo
    Recept
    Spiral Stabilisering
    Stress
    Tankar
    Tester
    Tillbehör
    Tillbehör
    Tips
    Träning
    Träning
    Varmrätt
    Varmrätt
    Verkliga Case

    Vem är Jag?

    Ingenjören som sadlade om till friskvårdsbranschen och vill inspirera till ett friskare liv genom naturlig mat och rörelse

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.