Muskelfokus Uppsala
Följ oss
  • Start
  • Blogg
  • Om mig

Skoknyt För att Slippa Skavsår

28/5/2015

0 Comments

 
För inte så länge sedan så florerade denna videosnutt på olika forum, hur man knyter sina löparskor för att slippa skavsår. Man kan också läsa på olika ställen att det är viktigt att skon sitter fast ordentligt så att man får det pronations- eller supinationsstöd man betalat dyra pengar för. Och sist men inte minst, om foten glider omkring så kan man ju inte utnyttja den så viktiga dämpningen i skon!

Ni som känner mig sedan tidigare kan höra hur ironin dryper när jag skriver stycket ovan, ni som inte gör det kan läsa mitt tidigare blogginlägg om barfotalöpning :-)

Så här knyter jag mitt senaste par löparskor, mina underbart sköna Vivobarefoot Trail Freak som jag gillar att springa "rot- och stenrundan" i.
Picture
Inte alls som synes. Här har jag låtit foten glida fram så långt det går utan att trycka på. Skon är så lätt och följsam och fotisättningen så kort och mitt under kroppen att man inte glider omkring. Skulle jag sätta ner foten i något lerhål skulle skon antagligen sitta kvar i leran när jag lyfter foten :-)

Detta tips fick jag av duktiga löpcoachen Tomas Sandberg på Vivobarefoot Concept Store i Stockholm när jag var där på studiebesök och pratade spiral stabilisering och barfotalöpning. För övrigt där och då jag köpte just dessa underbara skodon. Vivobarefoot har inte bara löparskor, det finns allt från ballerinaskor till vandringskängor som hindrar fotens naturliga rörelse så lite som möjligt. Om bara plånboken vore lite tjockare...
0 Comments



Leave a Reply.

    Sparat

    August 2017
    December 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Kategorier

    All
    Återhämtning
    Återhämtning
    Barfotalöpning
    Barfotalöpning
    Cykling
    Dryck
    Efterrätt
    Förrätt
    Frukost
    Godis
    Hormoner
    Kost
    Magen
    Mellanmål
    Mellanmål
    Mental Träning
    Närproducerat
    Paleo
    Recept
    Spiral Stabilisering
    Stress
    Tankar
    Tester
    Tillbehör
    Tillbehör
    Tips
    Träning
    Träning
    Varmrätt
    Varmrätt
    Verkliga Case

    Vem är Jag?

    Ingenjören som sadlade om till friskvårdsbranschen och vill inspirera till ett friskare liv genom naturlig mat och rörelse

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.